Le Syndrome de la Bandelette Ilio-Tibiale (SBIT) est une pathologie fréquemment rencontrée chez les coureurs, caractérisée par une douleur aiguë à la partie externe du genou. Il résulte d’un conflit entre le tendon de la bandelette ilio-tibiale et l’éminence fémorale, causé par un frottement répétitif. Cette friction peut déclencher une inflammation visible sur des examens d’imagerie tels que l’échographie et l’IRM.
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Manifestation de la Douleur :
La douleur se manifeste notamment lors de la descente d’escaliers, en raison de la tension accrue sur la bandelette ilio-tibiale. Le test de Renne est un outil de diagnostic couramment utilisé pour identifier ce syndrome, en reproduisant la douleur lors de la flexion du genou pendant la course.
La cause :
Le SBIT est souvent attribué à des problèmes biomécaniques, tels qu’une tension excessive dans la bandelette ilio-tibiale, une rotation inadéquate des jambes lors de la course ou une perte de tonicité musculaire altérant la foulée. Une contracture excessive dans le moyen fessier, situé au niveau de la hanche, peut également être un facteur déclencheur. La rotation interne du tibia ainsi que l’eversion du pied ( mouvement du pied vers l’extérieur ) serait des causes possible à ce surcroît de tension.

LE TRAITEMENT :
Les kinésithérapeutes jouent un rôle crucial dans le traitement du SBIT. Ils identifient rapidement le diagnostic et les éléments biomécaniques sous-jacents pour concevoir un plan de rééducation personnalisé. Les approches de traitement peuvent varier, mais peuvent inclure le renforcement des grands fessiers, des quadriceps et des ischio-jambiers, ainsi que la libération des points de tension musculaires ( les trigger point ou encore appelés noeuds musculaire ) et des fibres tendineuses ( avec de la tecar Thérapie )
Le traitement peut également inclure l’application de froid sur le foyer inflammatoire en cas de douleur intense, ainsi que des exercices pour renforcer les abdominaux et stabiliser la ceinture pelvienne. Les exercices excentriques pour le moyen fessier sont également efficaces dans la récupération.
Il est important de poursuivre des activités physiques sous la recommandation du kinésithérapeute, qui guidera la reprise de course à pied pour éviter les rechutes.
Conclusion :
En somme, le SBIT est une condition courante chez les coureurs, causée par un conflit mécanique entre la bandelette ilio-tibiale et l’os. Grâce à une identification précoce et à une prise en charge kinésithérapeutique appropriée, les individus peuvent espérer un rétablissement rapide et un retour à leurs activités sportives favorites.